Tra pochi giorni riaprono le scuole, milioni di studenti torneranno in classe e trascorreranno molte ore seduti al proprio banco e alla scrivania della cameretta. Questo articolo è per voi genitori, sempre attenti alla salute e al benessere dei vostri figli. Qui trovate idee e consigli su cosa valutare prima di scegliere la sedia ergonomica per la scrivania dei ragazzi e alcune proposte di sedie comode per studiare che permettono di mantenere una postura corretta.
Perché è importante scegliere la sedia giusta per l'angolo studio?
Perché bambini e ragazzi trascorrono moltissimo tempo seduti. Seduti a scuola, seduti a casa a fare i compiti, seduti a mangiare, seduti davanti al computer, seduti davanti alla televisione. È risaputo che una vita sedentaria causa problemi alla schiena e alla salute. I danni posturali alla colonna vertebrale e i problemi legati alla sedentarietà iniziano a svilupparsi durante la pubertà e il periodo scolastico e se non corretti subito diventano poi difficili da trattare e sistemare.
È quindi importante insegnare a bambini e ragazzi qual è la postura corretta da mantenere quando si è seduti, quali posizioni evitare e quali sono i movimenti da fare ma è anche importante fornir loro una seduta ergonomica che possa aiutarli e proteggerli.
Una sedia ergonomica pensa alla salute di chi la utilizza. Una volta "sedersi bene" significava stare fermi e composti, adesso sappiamo che questa convinzione è sbagliata e poco salutare. Adesso si parla di "stare seduti in movimento".
Il corpo umano e la colonna vertebrale in particolare sono progettati per muoversi e cambiare spesso posizione. Restare fermi a lungo nello stesso identico modo può danneggiare la colonna e favorire la comparsa di problemi di salute più grandi. Il movimento è indispensabile e dona un vero e proprio sollievo alla schiena, al corpo e alla mente.
Cosa vuol dire sedia ergonomica?
È una sedia che segue i principi dell'ergonomia. L'ergonomia è una scienza che studia le interazioni tra un oggetto e chi lo utilizza sulla base di diversi livelli quali sicurezza, usabilità, comfort, adattabilità. La qualità di questi rapporti incide sull'efficienza e sulle prestazioni dell'individuo. Una sedia ergonomica contribuisce in minima parte al rendimento dello studente.
Perché scegliere una sedia ergonomica Varier?
Perché tutte le sedute Varier favoriscono la naturale tendenza del corpo a muoversi e favoriscono l'assunzione di posizioni naturali e corrette. Le sedie Varier sono "sedute dinamiche e attive" che si basano sull'equilibrio e sul movimento: il movimento oscillatorio della sedia impone al corpo di esercitare una forza uguale e contraria per trovare la posizione di equilibrio. Per questi motivi il corpo è seduto e apparentemente fermo ma in realtà è sempre in movimento, i muscoli sono impercettibilmente stimolati a lavorare di continuo, la respirazione migliora, la concentrazione aumenta e il benessere generale viene preservato. È la persona seduta ad avere il controllo della sedia e della sua posizione, non è la sedia a costringere ad assumere una determinata postura.
Quali sono i vantaggi per la salute garantiti da una sedia ergonomica Varier?
- possibilità di mantenere in verticale l'asse collo/schiena e di ridurre quindi i disturbi cervicali;
- riduzione del carico sulla struttura lombare che allevia di conseguenza la sensazione di affaticamento;
- mobilità degli arti superiori e riduzione dei disturbi a braccia e spalle;
- mobilità degli arti inferiori, stimolazione della circolazione dei polpacci e riduzione della sensazione di pesantezza a gambe e caviglie;
- maggior espansione del torace, miglior respirazione e maggior apporto di ossigeno al cervello, miglioramento della concentrazione.
Vediamo ora le foto delle migliori sedie ergonomiche, le più amate e richieste dai nostri Clienti.
Le sedie ergonomiche non hanno più segreti per voi e i vostri figli, la scrivania invece? Scoprite come sceglierla e dove posizionarla leggendo l'articolo dedicato a come ricavare l'angolo studio perfetto per i ragazzi.
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